2023年3月7日，臨沂沂州實驗學(xué)校八年級學(xué)生齊聚五樓禮堂，舉行了以“從‘心’出發(fā)，青春同行”為主題的心理健康教育活動。本次活動邀請了政教處姜秀梅老師主講，八年級全體班主任和學(xué)生共同參加。

“大風(fēng)吹，吹什么？”“吹學(xué)習(xí)壓力大的” “吹情緒變化大的”……姜老師以游戲“大風(fēng)吹”開始，既活躍了現(xiàn)場氣氛，又引導(dǎo)學(xué)生們在輕松愉悅中對自身情況有了初步的了解。接著，姜老師從學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和疫情對心理、行為的影響兩方面進(jìn)行了具體而微的分析，并給出了兩個法寶：悅納和調(diào)整。最后，姜老師從轉(zhuǎn)換視角走出“思維誤區(qū)”、調(diào)試優(yōu)化情緒、合理設(shè)置目標(biāo)、專注當(dāng)下行動起來、相信自信的力量五個方面來引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整自己的狀態(tài)。

活動的最后，八年級主任韓淑霞進(jìn)行了總結(jié)，韓主任指出面對當(dāng)下，八年級的學(xué)生既要有仰望星空的勇氣,又要有腳踏實地的行動。韓主任勉勵同學(xué)們樹立明確的方向，規(guī)劃好近期、中期和遠(yuǎn)期的目標(biāo)，當(dāng)然只有目標(biāo)沒有行動一切都是空談。在目標(biāo)的指引下，八年級的學(xué)生還要立足當(dāng)下，腳踏實地，爭取打響中考第一槍。

一直以來，八年級都非常重視學(xué)生的心理健康教育，通過本次活動，相信不管是面對即將來臨的地理、生物的中考，還是日常的生活學(xué)習(xí)，八年級的學(xué)生都將更有信心，也更有方法，他們也終將綻放屬于自己的精彩！