六年級是孩子即將進入或剛進入青春期的時候，青春期是人生中最重要、最燦爛的時期，也是生理心理變化最大的時期，因此，了解青春期的特點，探究青春期的煩惱，可以有效幫助六年級學(xué)生順利適應(yīng)青春期，促進他們的健康成長。2023年12月1日下午，我校心理教師姜秀梅老師做了“放飛煩惱，擁抱青春”為主題的心理健康知識講座。

姜老師先從認識青春期、青春期煩惱知多少、如何積極應(yīng)對三個方面進行講授。姜老師先從生理和心理的變化著手，通過身邊多個具體案例為大家揭開了青春期的神秘面紗，從專業(yè)的角度給予了同學(xué)們一些建議，教會他們積極應(yīng)對青春期出現(xiàn)的情緒情感、人際交往問題等。姜老師又通過“涂鴉減壓”“蜘蛛網(wǎng)”等活動，讓同學(xué)們在輕松、愉悅的氛圍中學(xué)會以正確的方式來應(yīng)對青春期的煩惱、挫折，讓學(xué)生知道不同的想法會帶來不同的感受，也會引發(fā)不同的行為，進而導(dǎo)致不同的結(jié)果。姜老師告訴同學(xué)們：遇到問題要放松情緒，學(xué)會分析、改變，學(xué)會溝通，并且要尋求家長和老師的幫助。

本次活動讓同學(xué)們了解了關(guān)于青春期的知識，更讓他們對青春期的好奇、不安的心理得到了較好的疏導(dǎo)。我校還設(shè)立了心語信箱，及時關(guān)注同學(xué)們的心理困惑，并有專職心理教師為同學(xué)們提供幫助，為同學(xué)們的陽光成長保駕護航。