臨沂沂州實驗學校體育訓練計劃

本學年學校體育運動隊訓練，根據(jù)上級指示精神，和學校實際要求，以培養(yǎng)合格的特長學生為目標展開工作。為能夠有的放矢、 做好工作，特制定體育訓練計劃如下：

一、   活動目的及活動目標

學校開展體育運動隊的目的就是要在學生中深入發(fā)展體育運動，增強學生體質(zhì)，增進學生健康，活躍學校文體活動，以體育運動隊這個點來帶動學校體育教學工作整個面的發(fā)展。要實現(xiàn)這—目標在開展活動時就心須樹立一定的教學目標。

（一） 鍛煉學生身體，增強體質(zhì)

中學生的身體正處在迅速生長發(fā)育的時年，因此要著重鍛煉他們的身體，促進身體的生長發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，美的體格，提高身體各器官的機能，增強機體的活動能力。

(二)掌握體育基本知識，技能和能力，培養(yǎng)獨立鍛煉身體的態(tài)度．能力和習慣。

教會學生僅得鍛煉身體的基本原理，學會生活和運動中所需要的基本技能，技術和鍛煉身體的方法，體育娛樂方法，培養(yǎng)學生對體育的興趣，愛好和習慣，以適應終身體育的需要。

在教學中要重視發(fā)展基本活動的能力，基本技能，為增強各器言系統(tǒng)技能打下基礎，場長邂短，注意加強薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉，使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

（三）通過體育對學生進行共產(chǎn)主義恩想品德教育，視美教育、發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進學生個性的全面發(fā)展。

二、隊員情況分析運動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂于參加鍛煉，在練習和學習的過程中有一定的自覺性。

三、訓練的項目

   （一）男女籃球隊

   （二）男女足球隊